山本　和真

 

資格：

理学療法士（国家資格）

PHIピラティス インストラクター

福祉住環境コーディネーター2級

 

「Pilates札幌」運営

 

北海道：札幌市在住

 

理学療法士として総合病院、札幌市内整形外科病院を経て現在は札幌市内整形外科クリニックで勤務しています。

主に運動器疾患やスポーツ障害の患者様を担当させていただいています。

 

病院に行かなくて済むような体づくりを提供し、予防医学に貢献していきたいと思いこのような活動をしています。

 

現在はインスタグラムやツイッターなどのSNSを通して、体に関する情報や自分自身も行なっているピラティスの情報なども発信しています。

 

北海道、札幌を中心に活動し、地域の方の健康に貢献すべく行動しています。

 

 

そのひとつにピラティス を通して心も体も健康になれるように自分自身と向きあうきっかけとなっていただけると幸いです。

 

・腰が痛いから病院に行く

・体の調子が悪いからいつもより元気が出ない

・以前から膝の調子が悪いけど、病院に行くほどでもないな

・捻挫して足が痛いけど我慢してスポーツをしている

・昔から姿勢が悪いと言われていたけど、なかなか改善できない

 

などなど体の不調を軽視して、放っておくとあとで病院に行かないといけないくらいの状態になったり、長い間痛みを我慢していたことで、なかなか治療がうまくいかないなど、後悔してしまうことにつながってしまいます。

そういった話を聞くことがあります。

 

あとで後悔しないように、日頃からコンディショニングを整えておくことや自分の体の状態（内的認識力）を理解しておくことがとても重要だと思っています！

 

そして、病院に行かなくてもいいような健康な体で円満な老後を楽しむべく、自分自身の身体に意識を向けて若いうちから準備をしておこう！という気持ちで体を気遣っていきましょう！

 

札幌市内でのピラティスレッスン受付中！！

 

ピラティス　札幌